[...] dr James Gangwish z Uniwersytetu Columbia. Badacze mają na to jednak wytłumaczenie. Ich zdaniem, niedobory snu powodują zaburzenia w połączeniach nerwowych regulujących apetyt i przemianę materii, a także zmiany w wydzielaniu hormonów (np. leptyna i grelina) wpływających na te procesy. Zdaniem Gangwisha, korzenie tego zjawiska mają związek z [...]
[...] za pierwszym razem że na 50mcg cały mokry na treningu lało się ze mnie.a pozniej jak leciałem na reszcie tego samego t3 to nie odczuwałem zadnych sajdow. obecnie czuje duzy apetyt na wegle, troche spłaszczyło mieśnie,nie ma duzej pompy na treningu i to chyba tyle. W sumie może nawet bym mógł podejrzewać walka mojgo t3 tiromela ale wlasnie to [...]
[...] jutro. Obudziłem się dzis po nocce z dupnym bólem głowy, myślałem że na treningu przejdzie ale było cały czas lipnie.cos tam porobilem +30min Cardio. Coś wirusowego bo i apetyt jakiś średni ale odpukać-po 1000mg paracetamolu jakoś znosnie się obecnie czuje. Jutro lecę na trening z samego rana czyli po 7 bo Małą coś kaszel męczy i znając [...]
[...] Jak czytam o Waszym legendarnym "głodzie", to nie kumam, czemu u mnie niet. Jem dużo, regularnie, mam czystą michę (serio czystą, nie jem nic innego, czego nie wpisuję), a apetyt niespecjalnie mi dopisuje, szczególnie po treningu. Jak się wymęczę i okropnie bolą mnie ręce, to się zmuszam, żeby coś zrobić i to zjeść. Może coś robię nie tak? [...]
[...] kapusta kiszona:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bbd6102d5ef43249379c47502557377.png Idę na spotkanie po pracy, więc dziś raczej bez ćwiczeń. No i @ nadchodzi :( Mam straszny apetyt! Nie do opanowania ;) I wcale nie myślę o słodyczach, tylko o owocach, świeżym chlebie z masłem, plackach ziemniaczanych itp :-} oszaleć można @-| Zmieniony przez - [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c088623b8e114b889ac54246280ad43e.png Dostała @. PRAWIE regularnie, co jest ewenementem i nigdy się nie zdarza. Czyżby zasługa czystej miski? ;) Oznacza to, że umieram, choć i tak czuję się lepiej niż zazwyczaj. Mam zaj... ogromny apetyt na węglowodany, masakra }:-(( Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-10-01 08:25:32
[...] czysty, liczony. Zadziwia mnie moja niechęć do słodyczy. Mąż pałaszuje czekolady i słodkości wszelkie, a ja nic, nawet ślinka nie cieknie ;-D Super! A! i mam straszny apetyt na grejfruty. Wcale nie są kwaśne %-) Pomierzyłam się i zważyłam. Żadnych zmian, co jest bardzo dobrą informacją, zważywszy na fakt, że nie ćwiczę. Mam nadzieję, że to [...]
[...] rodzinie czas na trening spokojnie się znajdzie, wróciłam do tańca, który lata temu stanowił niemal sedno życia (znowu zawiesiłam bo na razie co innego jest priorytetem) ale apetyt rośnie w miarę jedzenia – zaczęłam zagłębiać się w zasoby forum, oswajać się z faktem,, ze tego co mi trzeba to ćwiczenia z wolnymi ciężarami ale nadal nie wyobrażałam [...]
imo ta dieta tez zyebana jak lato z radiem osoba 80kg na masie co niema miesni itd to sobie moze taka szczelic ale ktos wiekszy potrzebuje duzo zarcia zeby normalnie zyc pozatym na takiej diecie ja np mialem duzo wiekszy apetyt niz normalnie i jak juz zaczalem jesc po poludniu to ciagnelo do roznych p****** etc
Wyszło Ci 30 g WW wczoraj? Jak się czułeś, przy tak niskiej ilości węgli? Zrobiły się mega upały jak na koniec kwietnia/początek maja, to i apetyt spada. Ja wciskam niestety na siłę, bo i tak mam za mało kcal. Pozdro :-))
[...] polecę sobie te parę tyg tym samym planem, który miałem rok temu na redukcji :-) a miska tak się będzie prezentować póki co, myślę, że taka ilość tłuszczów lekko stłumi apetyt :-) myślałem, że Przemek da mi ich zdecydowanie mniej, ale na szczęście aż tak źle nie będzie, chociaż i tak wychodzi mi z tego niecałe 2400kcal :-D 220 B / 100 T / [...]
[...] takich jak back pumpsy, zwiększona retencja itd gdzie u mnie szczególnie pompa na prostownikach to był taki standard :-D dodam jeszcze, że IA zupełnie nie zwiekszalismy, apetyt z tygodnia na tydzień też jakby co raz lepszy jeszcze był, dlatego już zupełnie nie wiem o co chodzi %-) /SFD/2021/3/25/bffd54f4a20c4179af0973e127ebcd92.jpg [...]
[...] to co mam w sobotę, czyli klatka i barki, ale padło jednak na nogi, powód? po prostu chciałem się zayebac %-) poszlo bdb, po tym co się działo w czwartek nie ma już śladu, apetyt wrócił, trawienie bajka, więc na szczęście trwało to tylko jeden dzień ;-) przy okazji udało się sprawdzić nowe buty, noooo naprawdę jestem mega zadowolony z nich :-D
Apetyt już dość kiepski w tym tygodniu, wysłałem raport do Wojtka i zobaczymy co dalej. Ogólnie jeszcze przyszły tydzień i lecę na tygodnie wakacje na Lanzarote.. już się nie mogę doczekać :-D także przypuszczam, że już tam ta waga nieco poleci w dół, bo zapewne będę jadł mniej na ten moment 103-104kg :-) [...]
11.01.2015 DT W niedziele wpadła godzina squasha, więc fajnie :) Godzinka latania, a człowiek jakby przebiegł nie wiem ile. Zdecydowanie lepsza forma niż bieganie dla mnie :) Co do treningu w poniedziałku całkiem git, nagrałem 2 filmiki. Możliwe, że technicznie słabo, ale 2 raz robię te ćwiczenia. Co do face pull, nie wiem czemu ale ta 1 sztabka [...]
[...] dwugłowe ramion tyłem (przed/po) -Mięśnie brzucha (przodem) (przed/po) -Mięśnie ud (przed/po) 3) Opinie + ocena dzialania produktow: VENOM 3.0 - ALRI mocno ogranicza apetyt, chyba robi swoje, brałem przez 2 ostatnie tyg., ogromnych sidów jak wszyscy pisza nie odczułem. TT-33 - iForce ciężko ocenić tego typu produkt, metabolizm wydaje mi [...]
Will, trzymaj się chłopie. Apetyt bedzie wariował to do tej pory to nikotyne reglowała twój apetyt i wszelkie zachcianki. Teraz organizm pozbawiony regulatora mówi na nowo nauczyć się jakie masz zapotrzebowanie, kiedy ćwiczysz i trzeba uzupełniac zapasy itp. Kiedy paliłem to codziennie rano przed pracą kibelek a jak rzuciłem to przez 2 tygodnie [...]
[...] wybiło ja zrobiłem na 2600 i węgli mniej, wiecej ich dac czy zostawić? może owoc jakis? + troszke cukru z herbaty bo dodaje tam i zauważ że mimo iz chudne to mam większy apetyt czyli coś tam się rusza, chce żebyś mi pomógł więc czekam na rady Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 23:42:25 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 [...]
[...] Jedynie waga 0,5kg na plus więc nie jest źle. Jeśli chodzi o dietę to bywa różnie. Jem bardzo dużo, bo przez bieganie, szczególnie interwały i podbiegi, mam ogromny apetyt. Zwykle jem zdrowo, choć czasem wpadnie coś słodkiego, szczególnie po treningu ;-) Przestałam też gotować osobno dla siebie, więc czasem zdarzy się typowo "domowy" [...]